با این ۲ روش قلبتان را سالم نگه دارید
تاریخ انتشار: ۲۶ مرداد ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۸۴۸۶۰۸۵
آفتاب‌‌نیوز :
انجام ورزش و مصرف ویتامین D هر دو می‌تواند به افزایش سلامت قلب کمک کند. محققان دانشگاه جان هاپکینز نشان دادند که مصرف ویتامین D و انجام ورزش هر دو با هم می‌تواند به سلامت قلب افراد کمک کند.
معمولا افراد فعالیت فیزیکی کمی دارند و ویتامین D بدن افراد زیادی نیز کم است. محققان معتقدند که مردم باید به انجام ورزش و دریافت ویتامین D تشویق شوند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
در صورتی که میزان ویتامین D بدن از طریق تغذیه و آفتاب تامین شود نیازی به دریافت مکمل‌های ویتامین D نیست.
میزان ورزش مورد نیاز برای هر فرد ۱۵۰ دقیقه در هفته است که باید این مساله رعایت شود تا سلامت قلبی به وجود بیاید.
منبع: خبرگزاری ایسنامنبع: آفتاب
کلیدواژه: ویتامین D قلب ویتامین D
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت aftabnews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «آفتاب» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۴۸۶۰۸۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
آب شرب اصفهان سالم است
مدیرعامل آبفای استان اصفهان با اشاره به انجام ۶۴۸ هزار آزمون کیفی روی آب شرب اصفهان در سال گذشته گفت: سلامت آب شرب شهر اصفهان مورد تایید مرکز بهداشت استان و دانشگاه علوم پزشکی اصفهان است. - اخبار استانها -
به گزارش خبرگزاری تسنیم از اصفهان، حسین اکبریان در خصوص سلامت آب شرب اصفهان گفت: علاوه بر آزمون‌های انجام شده توسط شرکت آبفای استان اصفهان، کارشناسان مراکز بهداشت در سطح استان اصفهان نیز به عنوان ناظر عالی به صورت روزانه کیفیت و بهداشت آب را کنترل کرده و سلامت آب شرب شهر اصفهان مورد تایید مرکز بهداشت استان اصفهان و دانشگاه علوم پزشکی اصفهان است.
وی ادامه داد: سال گذشته 648 هزار آزمون کیفی از طریق 33 باب آزمایشگاه فیریکوشیمیایی، میکروبیولوژی و ریزآلاینده های معدنی آب انجام شد.
مدیرعامل آبفای استان اصفهان بیان کرد: همان‌گونه که بارها تاکید کرده‌ایم کیفیت آب شرب، خط قرمز این شرکت و شرکت مهندسی آبفای کشور محسوب می‌شود، بنابراین آزمایشگاه مرکزی شرکت آبفای استان اصفهان یکی از پیشرفته‌ترین آزمایشگاه‌های آب در سطح کشور بوده که دارای استاندار 17025 است و صحت و دقت نتایج آن، اعتبار لازم در مجامع علمی را دارد.
وی با بیان اینکه 11 باب آزمایشگاه میکروبی و شیمیایی در سطح استان اصفهان نیز دارای گواهینامه 17025 هستند و این استاندارد در آنها استقرار یافته است، خاطرنشان کرد: در سال گذشته 620 هزار آزمون کلرسنجی، بیش از 17 هزار مورد آزمون میکروبی، بیش از 3 هزار مورد آزمون فیزیکو شیمیایی و 1500 مورد آزمون فلزات سنگین روی نمونه‌های آب شبکه و مخازن انجام شده است.
اکبریان تصریح کرد: نظارت و پایش‌های لازم هر روزه توسط کارشناسان کنترل کیفی در سطح استان اصفهان روی آب منابع و مخازن و شبکه برای تضمین کیفیت آب انجام می‌شود.
انتهای پیام/163
حادثه تلخ برای جوان معلول ساروی که نخبه دانشگاه بود